Alice Glinning

Träning ska inte bara handla om mål, träning ska även ge livskvalitet och glädje!

Utbildning
Personlig Tränare (Lillsveds Idrottsfolkhögskola)
Hälsocoach inklusive kost (Lillsveds Idrottsfolkhögskola)
Diplomerad Massör
Löpcoach
Gruppträningsinstruktör inom PUSH, Spinning, BOX, HIT, Core & Aqua.

Bakgrund

Alice har styrketränat på gym sedan tidiga tonår och deltagit i flertalet OCR-lopp genom åren. Alice lockas av fysiska utmaningar och direkt efter gymnasiet genomförde hon en militärtjänstgöring på Göteborgs Garnison och har varit aktiv inom försvaret i flera år efter det. Väl tillbaka i Stockholm var det ett självklart val för Alice att utbilda sig inom träning och hälsa för att göra sin största hobby till en del av vardagen.

Presentation
Med begreppet funktion före prestation strävar jag alltid efter hållbara resultat med individuellt anpassad träning. Det viktiga för mig är att skapa förståelse för varför fysisk aktivitet är en viktig del av livet och hur det kan stärka individen att ta hand om sin kropp. Mitt mål är att möta dig där du är och tillsammans göra träningen till en del av din vardag, med hälsan i fokus.

Specialområden
Styrketräning och livsstilsförändring.